Οι 4 κύριοι λόγοι που δεν παίρνουμε αποφάσεις
Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play! Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast! Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται! iTunes | Overcast | Stitcher | Spotify | Castbox Πόσες φορές μας έχει τύχει να πρέπει να πάρουμε μια απόφαση αλλά να μην μπορούμε; Πόσες φορές […]
Τι δε σου λένε για την “Αισιοδοξία”;
Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play! Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts: iTunes | Overcast | Stitcher | Spotify | Castbox Πήγαινα στα ΚΕΠ σήμερα να κάνω μερικές δουλειές που έλεγα καιρό τώρα να κάνω… Και καθώς πάω να μπω, μαζί με μια άλλη κυρία που πέτυχα στην πόρτα, ανακαλύπτουμε ότι έχουν απεργία. Ενοχλήθηκε πολύ, και άρχισε […]
Τι περιμένεις για να ξεκινήσεις το ταξίδι; (ιστορία Γιώργου part 3)
Στα προηγούμενα επεισόδια της ιστορίας: 01- Αισθάνεσαι ένα κενό, ανία ή βαλτωμένος; Να τι να κάνεις 02 – Μήπως τα όνειρα και οι στόχοι δεν είναι για μένα; Ο Γιώργος πέρασε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του. Όμως, επέλεξε να γίνει ο κυβερνήτης της ζωής του και να αναλάβει τις ευθύνες του. Αλλά πάνω απ’όλα, επέλεξε να συγχωρέσει […]
Ο πιο γρήγορος τρόπος για άμεση Αυτοπεποίθηση
Ας ξεκινήσουμε με το πώς πυροδοτούνται τα συναισθήματα. Βλέπεις, τα συναισθήματά μας παράγονται με τρεις τρόπους όπως έχω αναφέρει και θα ξανα-αναφέρω σε μελλοντικά άρθρα, ανάλογα με: το πού εστιάζουμε το τι μοτίβα γλώσσας και λεξιλογίου χρησιμοποιούμε και το τι στάση (γλώσσα) σώματος παίρνουμε. Μέσω αυτών των τριών υπάρχει μια αλληλένδετη σχέση που το ένα τείνει να επεκτείνεται […]
Σκέψεις περί της Διττής Φύσης του Ανθρώπου…
Ο άνθρωπος είναι όντως ανώτερος των ζώων, αλλά ταυτόχρονα και ο ίδιος ένα είδος ζώου. Το ότι κάποιος ζει σε ανθρώπινο σώμα τον κάνει υποχρεωτικά ζώο. Όμως δεν τον κάνει υποχρεωτικά ΚΑΙ άνθρωπο. Για να γίνει άνθρωπος θα πρέπει πρώτα να αποδεχθεί ότι είναι ΚΑΙ ζώο. Και με το να κατανοήσει και να δαμάσει τον ζωικό του εαυτό, […]
Τα 10 κορυφαία μαθήματα που πήρα από 10 βιβλία (Μέρος 1ο)
Μια ασκηση εμπνευσμένη από τον αξιαγάπητο φίλο Φώτη Χατζηνικολάου, personal trainer και συγγραφέα του ελληνικού fitness blog souvlaki-fitness : Είναι ό,τι καλύτερο θα μπορούσες να κάνεις για κάθε νέα χρονιά, χωρίς να ιδρώσεις! Η άσκηση αυτή εξασφαλίζει να: 1) αυξήσει την δημιουργικότητά σου 2) σου δημιουργήσει λύσεις που δεν φανταζόσουν σε προβλήματα που συναντάς 3) σου δώσει […]
Ο καθοριστικός παράγοντας της ευτυχίας σου
Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play! Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast! Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται! iTunes | Overcast | Stitcher | Spotify | Castbox image courtesy by mattis koh and his vimeo “A look within” – Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~ 8 λεπτά. […]
Οι δύο λύκοι – ένας θρύλος των Ινδιάνων Τσερόκι
https://youtu.be/QCe4iQuwqAE Επειδή ανακάλυψα ότι δεν την ξέρουν όλοι αυτή την ιστοριούλα, και υπάρχουν πολλές παραλλαγές, θα ήθελα να τη διαβάσεις 🙂 Η Ιστορία των Δύο Λύκων Ένας παππούς είπε στον εγγονό του, όταν ήρθε θυμωμένος εξαιτίας ενός φίλου του που τον αδίκησε: “Άσε με να σου πω μια ιστορία. Και γω, μερικές φορές, έχω νοιώσει […]
Τι είναι η πραγματική επιτυχία για εσένα;
Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~ 8 λεπτά. Αν ρωτήσεις κάποιον “Τι είναι η πραγματική επιτυχία για εσένα;“, το πιθανότερο είναι να σε κοιτάξει σαν να ήρθες από άλλο πλανήτη. Εάν σου απαντήσει, η πιο πιθανή απάντηση είναι “καλή ερώτηση, δεν την είχα σκεφτεί”. Οπότε ας το προσεγγίσουμε από διάφορες μεριές. Όταν ήμουν μικρός, έπαιζα ποδόσφαιρο. Ήμουν ο τερματοφύλακας. […]
4 Αντίδοτα της Αναβλητικότητας
Μπορείς να διαβάσεις το προηγούμενο άρθρο μου επί της Αναβλητικότητας εδώ: Ο Συχνότερος Σαμποτέρ: Αναβλητικότητα Και τα 3 προηγούμενα άρθρα της σειράς “Τα Αντίδοτα”, εδώ: Τα αντίδοτα της Απογοήτευσης, των Τύψεων/Ενοχών και της Ανεπάρκειας Τα αντίδοτα του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού Τα αντίδοτα της Δυσφορίας και του Φόβου Αφού αναλύσαμε λίγο το θέμα της […]