Αυτοκυριαρχία

Οι 4 κύριοι λόγοι που δεν παίρνουμε αποφάσεις

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Σαμποτέρ & Αντίδοτα, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play!Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast!Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται!iTunes | Overcast  | Stitcher | Spotify | Castbox Πόσες φορές μας έχει τύχει να πρέπει να πάρουμε μια απόφαση αλλά να μην μπορούμε;Πόσες φορές αναβάλλουμε τις αποφάσεις που […]

Οι 4 κύριοι λόγοι που δεν παίρνουμε αποφάσεις Διάβασε Περισσότερα »

Τι δε σου λένε για την “Αισιοδοξία”;

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Σκέψεις, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play!Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts:iTunes | Overcast  | Stitcher | Spotify | Castbox Πήγαινα στα ΚΕΠ σήμερα να κάνω μερικές δουλειές που έλεγα καιρό τώρα να κάνω… Και καθώς πάω να μπω, μαζί με μια άλλη κυρία που πέτυχα στην πόρτα, ανακαλύπτουμε ότι έχουν απεργία. Ενοχλήθηκε πολύ, και άρχισε να γκρινιάζει. Εγώ

Τι δε σου λένε για την “Αισιοδοξία”; Διάβασε Περισσότερα »

Τι περιμένεις για να ξεκινήσεις το ταξίδι; (ιστορία Γιώργου part 3)

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αλληγορίες, Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Στα προηγούμενα επεισόδια της ιστορίας: 01- Αισθάνεσαι ένα κενό, ανία ή βαλτωμένος; Να τι να κάνεις 02 – Μήπως τα όνειρα και οι στόχοι δεν είναι για μένα; Ο Γιώργος πέρασε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του. Όμως, επέλεξε να γίνει ο κυβερνήτης της ζωής του και να αναλάβει τις ευθύνες του. Αλλά πάνω απ’όλα, επέλεξε να συγχωρέσει

Τι περιμένεις για να ξεκινήσεις το ταξίδι; (ιστορία Γιώργου part 3) Διάβασε Περισσότερα »

Ο πιο γρήγορος τρόπος για άμεση Αυτοπεποίθηση

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Ας ξεκινήσουμε με το πώς πυροδοτούνται τα συναισθήματα. Βλέπεις, τα συναισθήματά μας παράγονται με τρεις τρόπους όπως έχω αναφέρει και θα ξανα-αναφέρω σε μελλοντικά άρθρα, ανάλογα με:το πού εστιάζουμετο τι μοτίβα γλώσσας και λεξιλογίου χρησιμοποιούμε καιτο τι στάση (γλώσσα) σώματος παίρνουμε.Μέσω αυτών των τριών υπάρχει μια αλληλένδετη σχέση που το ένα τείνει να επεκτείνεται και να επηρεάζει το άλλο,

Ο πιο γρήγορος τρόπος για άμεση Αυτοπεποίθηση Διάβασε Περισσότερα »

Σκέψεις περί της Διττής Φύσης του Ανθρώπου…

1 Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Σκέψεις / Από

Ο άνθρωπος είναι όντως ανώτερος των ζώων, αλλά ταυτόχρονα και ο ίδιος ένα είδος ζώου. Το ότι κάποιος ζει σε ανθρώπινο σώμα τον κάνει υποχρεωτικά ζώο. Όμως δεν τον κάνει υποχρεωτικά ΚΑΙ άνθρωπο. Για να γίνει άνθρωπος θα πρέπει πρώτα να αποδεχθεί ότι είναι ΚΑΙ ζώο. Και με το να κατανοήσει και να δαμάσει τον ζωικό του εαυτό,

Σκέψεις περί της Διττής Φύσης του Ανθρώπου… Διάβασε Περισσότερα »

Τα 10 κορυφαία μαθήματα που πήρα από 10 βιβλία (Μέρος 1ο)

Αφήστε ένα Σχόλιο / Most Popular, Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας, Σχέσεις, Τυχαία Γνώση / Από

Μια ασκηση εμπνευσμένη από τον αξιαγάπητο φίλο Φώτη Χατζηνικολάου, personal trainer και συγγραφέα του ελληνικού fitness blog souvlaki-fitness : Είναι ό,τι καλύτερο θα μπορούσες να κάνεις για κάθε νέα χρονιά, χωρίς να ιδρώσεις! Η άσκηση αυτή εξασφαλίζει να: 1) αυξήσει την δημιουργικότητά σου 2) σου δημιουργήσει λύσεις που δεν φανταζόσουν σε προβλήματα που συναντάς 3) σου δώσει

Τα 10 κορυφαία μαθήματα που πήρα από 10 βιβλία (Μέρος 1ο) Διάβασε Περισσότερα »

Ο καθοριστικός παράγοντας της ευτυχίας σου

4 Σχόλια / Αυτοκυριαρχία / Από

Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play!Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast!Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται!iTunes | Overcast  | Stitcher |  Spotify | Castbox image courtesy by mattis koh and his vimeo “A look within” – Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~ 8 λεπτά. Ο μικρός Κωστάκης δεν

Ο καθοριστικός παράγοντας της ευτυχίας σου Διάβασε Περισσότερα »

Οι δύο λύκοι – ένας θρύλος των Ινδιάνων Τσερόκι

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αλληγορίες, Αυτοκυριαρχία / Από

Επειδή ανακάλυψα ότι δεν την ξέρουν όλοι αυτή την ιστοριούλα, και υπάρχουν πολλές παραλλαγές, θα ήθελα να τη διαβάσεις :) Η Ιστορία των Δύο Λύκων Ένας παππούς είπε στον εγγονό του, όταν ήρθε θυμωμένος εξαιτίας ενός φίλου του που τον αδίκησε: “Άσε με να σου πω μια ιστορία. Και γω, μερικές φορές, έχω νοιώσει μεγάλο

Οι δύο λύκοι – ένας θρύλος των Ινδιάνων Τσερόκι Διάβασε Περισσότερα »

Τι είναι η πραγματική επιτυχία για εσένα;

3 Σχόλια / Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~ 8 λεπτά. Αν ρωτήσεις κάποιον “Τι είναι η πραγματική επιτυχία για εσένα;“, το πιθανότερο είναι να σε κοιτάξει σαν να ήρθες από άλλο πλανήτη. Εάν σου απαντήσει, η πιο πιθανή απάντηση είναι “καλή ερώτηση, δεν την είχα σκεφτεί”. Οπότε ας το προσεγγίσουμε από διάφορες μεριές. Όταν ήμουν μικρός, έπαιζα ποδόσφαιρο. Ήμουν ο τερματοφύλακας.

Τι είναι η πραγματική επιτυχία για εσένα; Διάβασε Περισσότερα »

4 Αντίδοτα της Αναβλητικότητας

4 Σχόλια / Αυτοκυριαρχία, Σαμποτέρ & Αντίδοτα / Από

Μπορείς να διαβάσεις το προηγούμενο άρθρο μου επί της Αναβλητικότητας εδώ: Ο Συχνότερος Σαμποτέρ: Αναβλητικότητα Και τα 3 προηγούμενα άρθρα της σειράς “Τα Αντίδοτα”, εδώ: Τα αντίδοτα της Απογοήτευσης, των Τύψεων/Ενοχών και της Ανεπάρκειας Τα αντίδοτα του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού Τα αντίδοτα της Δυσφορίας και του Φόβου Αφού αναλύσαμε λίγο το θέμα της

4 Αντίδοτα της Αναβλητικότητας Διάβασε Περισσότερα »

Είναι η πίεση όντως κάτι κακό, ή πάλι μας ξεγέλασαν;

1 Σχόλιο / Most Popular, Αυτοκυριαρχία / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: ~5 λεπτά. Πολλοί με ρωτούν γιατί το κάνω πολλές φορές αυτό στον εαυτό μου. Γιατί μου αρέσει να τον πιέζω. Γιατί επιδιώκω ακόμη περισσότερη πίεση; Μοιάζει παράλογο και αυτοκαταστροφικό, έτσι; Ίσως να λέγαμε ότι σαμποτάρω τον εαυτό μου; Και όμως, το κάνω, γιατί πιστεύω βαθύτατα στο ότι “η πίεση δημιουργεί τα Διαμάντια“. Η πίεση είναι ΚΑΛΟ

Είναι η πίεση όντως κάτι κακό, ή πάλι μας ξεγέλασαν; Διάβασε Περισσότερα »

2 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου εύκολα και γρήγορα

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Σαμποτέρ & Αντίδοτα / Από

“Όπου στρέφεται η προσοχή σου, κυλάει ενέργεια.” “Σε ότι προσφέρεις ενέργεια, το θρέφεις.” “Σε ότι εστιάζεις, το μεγενθύνεις.” Αυτά και άλλα πολλά ανάλογα ρητά, για να σε βάλλουν στο “κλίμα”.  Ο καθένας δημιουργεί τον κόσμο του και την πραγματικότητά του: ανάλογα με το πού στρέφει την προσοχή του, ή αλλιώς, ανάλογα πού προσφέρει την ενέργειά του. Τι

2 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου εύκολα και γρήγορα Διάβασε Περισσότερα »

Ποιο είναι το επόμενο εκτελέσιμο βήμα σου;

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~5 λεπτά Αυθαίρετες προϋποθέσεις Μίλησα στο προηγούμενό μου άρθρο για “αυθαίρετες” προϋποθέσεις”. Προϋποθέσεις δηλαδή που βάζουμε στον εαυτό μας από μόνοι μας, χωρίς απαραίτητα για να ισχύουν, ώστε απλά να νοιώσουμε καλύτερα. Λειτουργούν, δηλαδή, σαν αμυντικός μηχανισμός που θα μας κερδίσει λίγο χρόνο, μέχρι το αναπόφευκτο: να χρειαστεί να δράσουμε. Και έτσι ξεκινάει το

Ποιο είναι το επόμενο εκτελέσιμο βήμα σου; Διάβασε Περισσότερα »

Αποφάσισε και ξεκίνα με δύναμη

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Σαμποτέρ & Αντίδοτα, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Image courtesy: https://www.hpr-safetystore.com.au/determination-poster.html , Craig Jackett “Ό,τι θες να κάνεις, ή ονειρεύεσαι ότι μπορείς, ξεκίνα. Η τόλμη έχει ιδιοφυΐα, δύναμη και μαγεία μέσα της.” ~Johann Wolfgang von Goethe~ Όλοι μας πάσχουμε από αναβλητικότητα, και αυτό είναι γεγονός. Και το ξέρω εκ πείρας, διαφορετικά δεν θα είχε αργήσει τόσο πολύ να ανεβεί αυτό το άρθρο, καθώς και πολλά άλλα.

Αποφάσισε και ξεκίνα με δύναμη Διάβασε Περισσότερα »

Το καύσιμο της ζωής – Συναίσθημα και Συγκίνηση

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~10 λεπτά Συνεχίζοντας από τα προηγούμενα 3 άρθρα, στη σειρά των “6 μυστήριων βημάτων της Μεταμόρφωσης”, αφού κατανόησες: (1: Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες – Γιατί κάνουμε ό,τι κάνουμε;) τις Ανάγκες και τις Προτεραιότητές σου, και γιατί κάνεις ό,τι κάνεις (Τι είναι ο προσωπικός χάρτης και γιατί κυβερνάει τη ζωή μας;) τη βαρύτητα του προσωπικού σου χάρτη της πραγματικότητας, ότι ο

Το καύσιμο της ζωής – Συναίσθημα και Συγκίνηση Διάβασε Περισσότερα »

Πώς να γίνεις ο Χαρτογράφος της δικής σου πραγματικότητας

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~8 λεπτά Συνεχίζοντας από τα προηγούμενα 2 άρθρα, στη σειρά των “6 μυστήριων βημάτων της Μεταμόρφωσης”: 1: Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες – Γιατί κάνουμε ό,τι κάνουμε; και Τι είναι ο προσωπικός χάρτης και γιατί κυβερνάει τη ζωή μας; Αφού κατανοήσεις τις Ανάγκες σου και την προτεραιότητα που έχουν για σένα και γιατί κάνεις

Πώς να γίνεις ο Χαρτογράφος της δικής σου πραγματικότητας Διάβασε Περισσότερα »

Τι είναι ο προσωπικός χάρτης και γιατί κυβερνάει τη ζωή μας;

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~4 λεπτά Αφού κατάλαβες τις 6 ανθρώπινες ανάγκες, που είναι το πρώτο βήμα από τα “6 βήματα της Μεταμόρφωσης“, ακολουθεί ο Προσωπικός μας Χάρτης. Τι είναι αυτός ο μυστήριος Χάρτης και πώς κυβερνάει τη ζωή μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε τις περισσότερες φορές; Ζούμε όλοι στον ίδιο κόσμο; Ή όντως ο καθένας είναι στον

Τι είναι ο προσωπικός χάρτης και γιατί κυβερνάει τη ζωή μας; Διάβασε Περισσότερα »

Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες – Γιατί κάνουμε ό,τι κάνουμε;

2 Σχόλια / Most Popular, Αυτοκυριαρχία / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~8 λεπτά Τις προάλλες έβλεπα για πολλοστή φορά ένα από τα αγαπημένα μου TED βίντεο, το “O Tony Robbins ρωτά γιατί κάνουμε αυτά που κάνουμε”. Και ξεκινώντας αυτή τη σειρά άρθρων με τίτλο “τα 6 μυστήρια βήματα της Μεταμόρφωσης”, θέλω να εξηγήσω περισσότερο αυτά τα 6 βήματα που αναφέρει. Γιατί με καλύτερη κατανόηση και επίγνωση, παίρνουμε καλύτερες

Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες – Γιατί κάνουμε ό,τι κάνουμε; Διάβασε Περισσότερα »

Γιατί οι ιστοριούλες ΔΕΝ είναι μόνο για τα παιδιά

2 Σχόλια / Αλληγορίες, Αυτοκυριαρχία, Μάθηση, Σχέσεις / Από

Νομίζεις ότι οι ιστορίες είναι μόνο για τα πιτσιρίκια; Πώς είναι φτιαγμένος ο εγκέφαλός μας να μαθαίνει; Γιατί ο Αίσωπος είναι απ’τους αγαπημένους μου συγγραφείς; (:Ρ) Ποιοι είναι μερικοί τρόποι που θα σε κάνουν να ΕΧΕΙΣ τι να πεις, να είσαι πιο ετοιμόλογος και να γίνεσαι ευκολότερα το επίκεντρο της παρέας; (αν αυτό θες) Αυτά και πολλά άλλα θα

Γιατί οι ιστοριούλες ΔΕΝ είναι μόνο για τα παιδιά Διάβασε Περισσότερα »

Γιατί, τις περισσότερες φορές, δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε;

Αφήστε ένα Σχόλιο / Αυτοκυριαρχία, Συνήθειες Επιτυχίας / Από

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~6 λεπτά   Τι θα γινόταν εάν υπήρχε ένας Κυβερνήτης του κόσμου; μια μεγαλύτερη Συνείδηση; Πες το Θεό, πες το Αλλάχ, πες “Αρχιτέκτονα” (όπως ήταν στο “Matrix”), πες το ό,τι θες, ή μην το πεις και τίποτα, αλλά ακολούθησε για μια στιγμή αυτά που γράφω. Ας τον λέμε απλά Κυβερνήτη. Πες ότι αυτός

Γιατί, τις περισσότερες φορές, δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε; Διάβασε Περισσότερα »

Scroll to Top