Είναι εγωισμός το να αγαπάς τον εαυτό σου;
Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play! Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast! Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται! iTunes | Overcast | Stitcher | Spotify | Castbox Λένε πως “για να αγαπήσεις τους άλλους, θα πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου πρώτα.” Όμως τι […]
10 πράγματα που πρέπει να θυμάσαι σε περιόδους κρίσης
1. ΜΗΝ φανατίζεσαι – κράτα ανοιχτό το μυαλό σου! Το ότι διαφέρουν οι απόψεις των ανθρώπων είναι πολύ σημαντικό και θετικό – δε γίνεται να συμφωνούμε όλοι και σε όλα. Στο κάτω κάτω, δεν είναι οι διαφορές μας που μας ενώνουν με τους γύρω μας και τα άτομα που συναναστρεφόμαστε και αγαπούμε, αλλά οι ομοιότητες. […]
Τι δε σου λένε για τα αρνητικά συναισθήματα
Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play! Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast! Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται! iTunes | Overcast | Stitcher | Spotify | Castbox Δες τα υπόλοιπα επεισόδια εδώ. Γιατί υπάρχουν τα αρνητικά συναισθήματα; Μας βοηθούν πουθενά; Θυμός, Λύπη, Φόβος, Ενοχές, Βαρεμάρα, […]
Οι 4 κύριοι λόγοι που δεν παίρνουμε αποφάσεις
Μπορείς και να το ακούσεις πατώντας το play! Ακολούθησε το Neuroselfmastery Podcast! Μπες στην αγαπημένη σου πλατφόρμα για Podcasts, πάτα “Follow”, και γράψε ένα σύντομο Review, ώστε να το βρει περισσότερος κόσμος που το χρειάζεται! iTunes | Overcast | Stitcher | Spotify | Castbox Πόσες φορές μας έχει τύχει να πρέπει να πάρουμε μια απόφαση αλλά να μην μπορούμε; Πόσες φορές […]
4 Αντίδοτα της Αναβλητικότητας
Μπορείς να διαβάσεις το προηγούμενο άρθρο μου επί της Αναβλητικότητας εδώ: Ο Συχνότερος Σαμποτέρ: Αναβλητικότητα Και τα 3 προηγούμενα άρθρα της σειράς “Τα Αντίδοτα”, εδώ: Τα αντίδοτα της Απογοήτευσης, των Τύψεων/Ενοχών και της Ανεπάρκειας Τα αντίδοτα του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού Τα αντίδοτα της Δυσφορίας και του Φόβου Αφού αναλύσαμε λίγο το θέμα της […]
Ο Συχνότερος Σαμποτέρ: Αναβλητικότητα
Παρακάτω αναλύω τα εξής: Τι είναι η Αναβλητικότητα; Η νοοτροπία της “Αρπαχτής” Άπιαστα Ιδανικά και Λάθος Πεποιθήσεις Νοοτροπία που διαιωνίζει την Αναβλητικότητα Όπως παρατηρήσατε πέρασαν 2 μήνες σχεδόν από το τελευταίο μου άρθρο. Απ’τη μία είχα και άλλες υποχρεώσεις, διάβασμα και προετοιμασία για το Proficiency στα αγγλικά – ναι, δεν το έχω πάρει ακόμα και έγραψα βιβλίο […]