ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Η ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑ ΣΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ;

Τι έχει να σου προσφέρει το Neuro Self Mastery

Ζούμε σε μία εποχή με άπειρες επιλογές - Ό,τι ψάξουμε μπορούμε να το βρούμε.

  • Υπάρχουν 20 είδη απ'το κάθε προϊόν να επιλέξουμε και δεκάδες διαφορετικές υπηρεσίες ή επιχειρήσεις που εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό.
  • Περισσότερα βιβλία έχουν εκδοθεί πλέον μέσα στα τελευταία 20 χρόνια απ'οτι σε όλα τα προηγούμενα χρόνια ΜΑΖΙ.
  • Κατοικούνται τα περισσότερα μέρη στον πλανήτη και υπάρχουν άπειρα μέρη να δούμε και να εξερευνήσουμε.
  • Οι επιστήμες έχουν διακλαδωθεί και εξειδικευτεί πιο πολύ από ποτέ.

Τι λείπει, όμως, απ'τον κόσμο;

Με τις άπειρες επιλογές και ευκαιρίες που πλέον μας δίνονται, όμως, δημιουργούνται νέα προβλήματα και ανάγκες.

Τα πανεπιστήμια και τα πτυχία έχουν αυξηθεί σε τέτοιο βαθμό, που πλέον το να έχεις πτυχίο είναι το δεδομένο, και πολλές φορές δεν λέει και τίποτα (τις περισσότερες φορές).

Ο κόσμος καταλήγει να μην το χρειάζεται ή να μην εφαρμόζει τίποτα από αυτά που τον μάθανε στο πεπαλαιωμένο πλέον εκπαιδευτικό σύστημα.

Έτσι καταλήγει να γίνεται όλο και πιο σύνηθες το να προοδεύουν άνθρωποι που παραιτήθηκαν από το Πανεπιστήμιο.

Γιατί αυτοί έμαθαν και είχαν καθημερινή τριβή με το επάγγελμα που θέλανε από πολύ πιο νωρίς - δε χάσανε χρόνο, και μαθαίναν μόνο χρήσιμα πράγματα μέσα από την πρακτική και την εξάσκηση, και την επαφή τους με τον εκάστοτε πελάτη, συνεργάτη και κατάσταση.

Μέσα από την υπερβολή και την αφθονία της σημερινής εποχής, αρχίζουν να αναδύονται οι εξής ανάγκες:

1. Απλούστευση και απλότητα

Στις μέρες μας υπάρχει μεγαλύτερη πολυπλοκότητα από ποτέ.

Ο κόσμος πλέον πληρώνει, επιζητά και αναζητά την απλότητα στη ζωή του.

Όταν κάποιος μπορεί να κάνει κάτι με ποιο απλό και αποτελεσματικό τρόπο, η κοινωνία τον πληρώνει, και τον σπρώχνει προς τα μπροστά.

Η απλότητα είναι κάτι που λείπει σε όλους μας. Το μυαλό μας αποζητά την απλότητα. Ζούμε σε μία κοινωνία που διαδίδει πως οι περισσότερες επιλογές μας φέρνουν την ευτυχία. Όμως δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Η απλότητα είναι αυτή που οδηγεί στην ευτυχία. Όσες περισσότερες επιλογές έχουμε, τόσο πιο δυστυχισμένοι είμαστε, όπως έχουν δείξει οι έρευνες.

"Η απλότητα είναι η υπέρτατη πολυπλoκότητα" ~ Λεονάρντο Ντα Βίντσι~

Click to Tweet

Αυτό που θέλουμε να κάνουμε είναι να πιάσουμε κάτι να το αναλύσουμε και να το κάνουμε πολύπλοκο, ώστε να το καταλάβουμε, και να ξαναεπιστρέψουμε στην απλότητα, αυτή τη φορά κατανοώντας το εις βάθος.

2. Καθοδήγηση

Στις μέρες μας υπάρχει λιγότερη καθοδήγηση από ποτέ.

Τα παιδιά έως και τέλος του Λυκείου δεν ξέρουν τι να κάνουν με τη ζωή τους και τις άπειρες επιλογές που τους ανοίγονται. Δεν ξέρουν καν τις επιλογές τους πολλές φορές. Εάν συμπεριλάβεις και τις επιλογές στο εξωτερικό, πάει χάθηκες.

Τα σχολεία δεν ασχολούνται ουσιαστικά με το μέλλον των παιδιών, αλλά με το "να βγάλουμε την ύλη που μας υποχρεώνει το Υπουργείο". Αντικαθιστούν τη Δημιουργικότητα των παιδιών με την Υπακοή, προετοιμάζοντάς τα για ένα δυσλειτουργικό Δημόσιο που είναι πλέον δεινόσαυρος, και καταπατώντας τις ικανότητες που χρειάζονται για το επιχειρείν - ή για να επιχειρίσουν το οτιδήποτε ουσιαστικό για τη ζωή τους.

Το Δημόσιο είναι ένας δεινόσαυρος που περιμένει να πεθάνει. Είναι το τελευταίο σύστημα που θα εξελιχθεί, αφού παραβιάζει βασικούς νόμους της φύσης, και δεν υπάρχει η ευγενής άμιλλα του ανταγωνισμού που υπάρχει στον ιδιωτικό τομέα και τον υποχρεώνει να εξελιχθεί ώστε να επιβιώσει (όπως κάθε ζωντανός οργανισμός).

Οι γονείς και οι παππούδες δεν μπορούν προσφέρουν καθοδήγηση στις επιλογές των νεώτερων γενεών για πολλούς λόγους:

  • λόγω της άγνοιας των νέων δρώμενων,
  • λόγω της ταχύτητας με την οποία γίνονται τα άλματα στις επιστήμες και στην τεχνολογία, 
  • λόγω των εργαλείων (και του ιντερνετ) που μέχρι πριν 50 χρόνια δεν υπήρχαν
  • λόγω έλλειψης χρόνου και της ανάγκης να εργάζονται συνεχώς ώστε να παρέχουν τα απαραίτητα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να σκεφτούν ήρεμα και μακροχρόνια.

Οι επιχειρήσεις ζητούν υπαλλήλους με ικανότητες που δεν τις λαμβάνεις από καμία σχολή, αλλά πρέπει να τις αναζητήσεις και να τις εκπαιδεύσεις από μόνος σου.

Οι περισσότερες σχολές δεν έχουν καμία επαφή πλέον με το τι συμβαίνει στον "έξω κόσμο" και δεν σε προετοιμάζουν καταλλήλως, εστιάζοντας φουλ στην θεωρία, και καθόλου στην πράξη.

Γίνονται καθηγητές άτομα που δεν "το'χουν", δεν έχουν μεταδοτικότητα, δεν έχουν υπομονή ή δημιουργικότητα, και συχνά είτε έγιναν για λάθος λόγους και με λάθος τρόπο καθηγητές, και δεν έχουν ιδέα απο διδασκαλία.

3. Κριτική σκέψη

Στις μέρες μας υπάρχει η μεγαλύτερη ανάγκη για κριτική σκέψη από ποτέ.

  • Ώστε ο κάθε άνθρωπος να μπορεί να ξεδιαλύνει μόνος του το περιττό από το χρήσιμο.
  • Ώστε να μπορεί να βρει την ποιότητα μέσα στην ποσότητα και να πετάξει ό,τι δεν του χρειάζεται ή δε λειτουργεί για αυτόν
  • Ώστε να αγκαλιάσει τις δικές του απαντήσεις και να χαράξει το δικό του δρόμο.

Σε μία εποχή που δημοσιεύονται πάνω από 400.000 - 600.000 βιβλία κάθε χρόνο (μόνο στην Αμερική), και γράφονται πάνω από 70.000.000 νέα άρθρα κάθε μήνα, και να θες να τα διαβάσεις όλα, δεν σου φτάνουν ούτε 1.000 χρόνια.

Ο όγκος της πληροφορίας που βγαίνει συνεχώς είναι τόσο τεράστιος, και υπάρχει τόσο μεγάλη ανακύκλωση της πληροφορίας, αλλά και παραπληροφόρηση, που εάν κάποιος δεν μπορεί να σκεφτεί από μόνος του και να ξεσκαρτάρει το καλό από το περιττό, είναι καταδικασμένος να κυνηγάει την ουρά του.

4. Εποικοδομητική αμφισβήτηση

Στις μέρες μας υπάρχει η μεγαλύτερη ανάγκη για εποικοδομητική αμφισβήτηση και διάλογο από ποτέ.

Το να μην πιστεύουμε ό,τι μας λένε και να ζητούμε αποδείξεις.

Πλέον, με τόσες νέες έρευνες που βγαίνουν συνεχώς (εκ των οποίων κάποιες σωστές, κάποιες με στατιστικά λάθη, κάποιες με "μαγειρεμένα" νούμερα προκειμένου να δημοσιευτούν, που ξεγελάνε τον κόσμο), ο κόσμος χρειάζειται κάπως να μπορεί να ελιχθεί μέσα σε αυτό τον λαβύρινθο.

Πλέον υπάρχουν βάσιμες ενστάσεις για τις περισσότερες ιδέες και σκέψεις. Υπάρχουν έρευνες που υποστηρίζουν όλες τις αντίπαλες απόψεις.

Χρειάζεται να μπορείς να αμφισβητείς τα όσα ακούς ακόμα και αν προέρχονται απο "αυθεντίες" στο χώρο, και να μπορείς να επεξεργάζεσαι την "μασημένη τροφή" που σου δίνουν.

Και χρειάζεται να χτίσεις την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου και την αυτοπεποίθησή σου, ώστε

  1. καταρχάς να μην προσβάλλεσαι εύκολα,
  2. να μπορείς να δεις την αντίθετη όψη και τους ισχυρισμούς του άλλου και να καταλάβεις τι εννοεί
  3. να μπορείς να κάνεις οικοδομητική κουβέντα ώστε να πάρεις κάτι από αυτήν
  4. να είσαι αρκετά ευέλικτος ώστε να μπορείς να αλλάξεις τις απόψεις σου εάν κάπου έχεις λάθος
  5. να είσαι υπεράνω των απόψεών σου, ώστε να μπορείς να αναγνωρίσεις και να παραδεχτείς ότι κάνεις λάθος.

Αλλά πάνω απ'όλα:

5. ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Ή αλλιώς, η ανάγκη του να κατανοούμε τον εαυτό μας, να τον μάθουμε όσο καλύτερα μπορούμε, ώστε εν συνεχεία να μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας.​

Για να μπορέσεις να κατακτήσεις τον οποιοδήποτε στόχο, θα πρέπει να μπορέσεις πρώτα να καταλάβεις τον εαυτό σου, και να ξεπεράσεις τον παλιό σου εαυτό και τρόπο σκέψης, με κάποιο τρόπο.

Η Αυτογνωσία είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να σταματήσεις να "πυροβολάς τα πόδια σου", και να σαμποτάρεις τον εαυτό σου και τις προσπάθειές σου.

Τη θες για να μπορείς να μάθεις από τα λάθη που επαναλαμβάνονται  με το μικρότερο δυνατό κόστος (ψυχολογικό ή υλικό), και να μπορέσεις να πετύχεις τον στόχο σου, μικρό ή μεγάλο, και να προχωρήσεις στο επόμενο κεφάλαιο.

Τη χρειάζεσαι για να ξέρεις τα αδύναμα σημεία σου, και τι θα εκμεταλλευτούν οι άλλοι για να σε παρασύρουν έξω από τον δρόμο σου.

Υπάρχουν πλέον τόσα άπειρα ερεθίσματα γύρω μας που είναι πανεύκολο αποπροσανατολιστείς, να "σκοντάψεις" και να χαθείς σε επικίνδυνα σκοτεινά δρομάκια ή να καταλήξεις να κάνεις κύκλους χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Έχει ήδη ξεκινήσει ένας πόλεμος για την προσοχή μας. 

Τηλέφωνα, μηνύματα, ειδοποιήσεις, απαιτήσεις, καθήκοντα, διαφημίσεις όπου και να κοιτάξεις. Όλοι κυνηγάνε να αποσπάσουν μέρος της προσοχής μας.

Η προσοχή μας, όπως και η ενέργεια και ο χρόνος μας είναι από τα αγαθά που πρέπει να διαφυλάσσεις ως κόρη οφθαλμού, γιατί όποιος ελέγχει την προσοχή σου, ελέγχει και τη ζωή σου.

Ο κάθε άνθρωπος έχει ανάγκη κάποιας καθοδήγησης μέσα στο σκοτάδι του χάους.

Το να αρχίσεις να γνωρίζεις τον εαυτό σου, να ακούς την εσωτερική σου φωνή και να καταλάβεις τι σου ταιριάζει και τι όχι, είναι σαν να ρίχνεις φως σε σκοτεινά μέρη - σε εκείνα τα μέρη που ναι μεν μπορεί να κρύβουν τέρατα, όμως είναι τα τέρατα που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις αργά ή γρήγορα, γιατί κρύβουν τον θησαυρό που ψάχνεις.

Έτσι, λοιπόν, ελπίζω να αρχίζεις να καταλαβαίνεις ποια η χρησιμότητα της αυτογνωσίας και της αυτοκυριαρχίας στις μέρες μας.

Χωρίς αυτογνωσία (και εντέλει αυτοκυριαρχία), ο εξωτερικός κόσμος θα κυριαρχήσει στη ζωή μας, και θα γίνουμε το κλασσικό χαριτωμένο σκυλάκι που κυνηγάει τα μπαλάκια που του πετάνε και δεν ξέρει πού να πρωτοπάει. Εάν δεν σταματήσει όμως αυτό, μετά από καιρό καταλήγει μία μίζερη ύπαρξη που κάθεται στη γωνία του γιατί δεν μπορεί να πιάσει κανένα μπαλάκι, και προσπαθεί να αποτρέψει και τους άλλους.

Το Neuro-Self-Mastery, λοιπόν, ασχολείται με το πώς μπορεί ένας άνθρωπος να ανακαλύψει τον εαυτό του και σιγά σιγά να τον κατανοήσει και να αρχίσει να χρησιμοποιεί τα όσα μαθαίνει για να βελτιώσει την καθημερινή του ζωή.

Με αυτή την αναζήτηση της αυτο-κυριαρχίας, τους πειραματισμούς, και τις μικρές επιτυχίες να συσσωρεύονται, ξεκινάμε ένα φαινόμενο κύματος  (ripple effect), που εξαπλώνεται σε όλους τους τομείς της ζωής μας και όχι μόνο.

Εξαπλώνεται ταυτόχρονα στους ανθρώπους γύρω μας - στα αγαπημένα μας πρόσωπα, στις ομάδες που ανήκουμε, στην κοινωνία μας, στη χώρα μας, και τελικά σε όλον τον κόσμο.

Είπαμε - τα πάντα είναι ένα, και αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους - ναι, ακόμη και ένας άνθρωπος είναι αρκετός για να επηρεάσει το σύνολο. Κανένας δεν είναι ξεχωριστός από το σύνολο, και κάθε τι που κάνεις ή δεν κάνεις, προσθέτει ή αφαιρεί από όλη την ανθρωπότητα.

Έτσι...

Για να μπορέσεις να αλλάξεις τον κόσμο αύριο,
θα πρέπει να ξεκινήσεις από τον εαυτό σου σήμερα. ~

Και αυτό που επιζητούμε, περισσότερο απ'όλα, είναι να ξαναβρούμε την ευτυχία μας, το χαμόγελό μας και το πάθος μας για ζωή.

Γιατί;

Γιατί είναι ο στόχος με τη μεγαλύτερη αξία, ο οποίος στη διαδρομή μας μετατρέπει σε κάτι παραπάνω, και μας οδηγεί στο να ανακαλύψουμε το ποιοι είμαστε, τι μπορούμε να κάνουμε και τι ρόλο ήρθαμε να παίξουμε σε αυτόν τον κόσμο.

Και στη συνέχεια, μπορούμε να εμφυσήσουμε και στους άλλους αυτή την ενέργεια και το πάθος, ώστε να τους υποστηρίξουμε και αυτούς στον αντίστοιχο αγώνα τους για εξέλιξη.

Τι έχει να σου προσφέρει το Neuro-Self-Mastery;

Θα μοιραστώ μαζί σου σκέψεις, ιδέες, άρθρα, βίντεο, σειρές μαθημάτων και ό,τι άλλο μπορεί να σε βοηθήσει (επιστημονικώς αποδεδειγμένα όσα περισσότερα μπορώ) που να αφορούν την υπέρτατη πρόκληση για τον κάθε άνθρωπο, όποιον στόχο και να έχει: την Αυτογνωσία, την Διαχείριση των καταστάσεων, και την Τελείωση, που είναι τα μεγάλα βήματα της εξελικτικής μας πορείας.

Νευρο- γιατί το στοιχείο κλειδί, εδώ, είναι ο Εγκέφαλος και το Νευρικό μας Σύστημα.

Ο εγκέφαλός σου είναι ο πιο φανταστικός υψηλής-τεχνολογίας υπερ-υπολογιστής και αυτόματος-μηχανισμός που υπάρχει στον πλανήτη μας αυτή τη στιγμή.

Το site αυτό ονομάζεται Neuro-Self-Mastery (Νευρο-αυτο-κυριαρχία) για 2 λόγους:

Πρώτον: Αφορά την Εξερεύνηση, την Κατανόηση και την Κυριαρχία ΕΠΙ του Νευρικού μας συστήματος (της μηχανής/υπολογιστή) και κατ'επέκταση στην κατανόηση και εκπαίδευση του Μυαλού μας (του χρήστη) - με απλά λόγια και χωρίς να χρειάζεστε εξοικίωση με περίεργους όρους!

Γιατί ΓΙΝΕΤΑΙ να γίνουμε εμείς οι κυρίαρχοι του μυαλού και της ζωής μας.

Δεύτερον: Πιστεύω ότι η Αυτοκυριαρχία είναι ο πιο δύσκολος αλλά και ο στόχος με την υψηλότερη ανταπόδοση. Είναι η μητέρα όλων των υπόλοιπων στόχων που κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να επιτύχει.

Όλοι οι στόχοι από αυτόν περνάνε προκειμένου να επιτευχθούν.

Είτε κάποιος έχει όνειρο μία Lamborghini, είτε το ιδιωτικό του νησί, είτε οικονομική ανεξαρτησία, είτε την ωραιότερη κοπέλα (ή άντρα) στον πλανήτη, είτε να χάσει κιλά, είτε να αναπτυχθεί πνευματικά, είτε μία αγαπημένη οικογένεια, είτε το να βελτιώσει όλο τον κόσμο και να πολεμίσει την παγκόσμια φτώχια, αδικία και πείνα.

Ό,ΤΙ και να επιθυμείς, απαιτεί Αυτογνωσία και Αυτοκυριαρχία.

Όλοι οι στόχοι είναι διαφορετικά μονοπάτια που οδηγούν στον ίδιο σκοπό, σε διαφορετικό βαθμό και με διαφορετικό τρόπο για τον καθένα μας.

Όπως είχε πει ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι (που θα διαβάσεις αρκετά για αυτό στο NeuroSelfMastery: "Δεν μπορεί κάποιος να έχει μικρότερη ή μεγαλύτερη κυριαρχία από την κυριαρχία που έχει επί του εαυτού του."

Ποτέ δεν θα έχεις μεγαλύτερη ή μικρότερη εξουσία απ'αυτή που έχεις πάνω στον εαυτό σου...
τα ύψη της επιτυχίας ενός ανθρώπου μετρώνται από την αυτο-κυριαρχία του,
και τα βάθη της αποτυχίας του από την αυτο-εγκατάλειψή του.
...Και αυτός ο νόμος είναι η έκφραση της αιώνιας δικαιοσύνης.
Αυτός που δεν μπορεί να εξουσιάσει τον εαυτό του, δεν θα έχει καμία εξουσία πάνω σε άλλους."

~ Leonardo da Vinci ~

Η φιλοσοφία του Neuroselfmastery είναι ο συνδιασμός των Νευροεπιστημών ("δύση") με την Αυτοκυριαρχία ("ανατολή").

Θα δεις πως τίποτα δεν είναι άσπρο ή μαύρο, και "ή αυτό ή το άλλο", αλλά και τα δύο - όλα αποχρώσεις του γκρι. ?

Δεν είναι ή "φιλοσοφία" Ή "επιστήμη", αλλά και τα δύο, καθώς η φιλοσοφία κρύβει επιστήμη, και η επιστήμη έχει φιλοσοφία.

Όλες οι επιστήμες και οι κλάδοι αρχίζουν σιγά σιγά να συνδέονται και να αναμειγνύονται, όπως και στα αρχαία χρόνια.

Είναι στην τάση των ανθρώπων να παίρνουν τα απλά και να τα κάνουν πολύπλοκα, να τα αναλύουν και να τα υπερ-αναλύουν, προκειμένου να καταλάβουν, να μάθουν και να εξασκηθούν, σαν "ασκήσεις επί χάρτου".

Στη συνέχεια τείνουν να επανέρχονται σιγά σιγά στην απλότητα - αλλά αυτή τη φορά γνωρίζοντας - έχοντας πάρει το μάθημά τους.

Έτσι λοιπόν, όπως πάλι έλεγε ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι:

"Τα πάντα είναι ένα, τα πάντα συνδέονται"
και
"Αν δεν βλέπεις τη σύνδεση, δεν κοιτάς αρκετά προσεκτικά."

Οι επιστήμες τείνουν να αναμυγνύονται πλέον και να αλληλο-ενισχύονται.

Και αν και πιστεύουμε πως διαχωρίζονται και διακλαδίζονται ακόμη περισσότερο, και υπο-εξειδικεύονται, μας ξεγελά το μυαλό μας - μας φαίνονται να διαχωρίζονται ενώ στην πραγματικότητα συνδέονται, και απλά εμείς δίνουμε νέες και διαφορετικές ταμπέλες.

Μπες να κατεβάσεις το Δωρεάν Πακέτο Εξερεύνησης του Εαυτού σου για να ξεκινήσεις το ταξίδι προς την Αυτο Κυριαρχία και μία ζωή εσύ όπως την επιθυμείς. 

Εδώ μπορείς να βρεις τις Βασικές Αρχές του Neuro-Self-Mastery.

Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες – Γιατί κάνουμε ό,τι κάνουμε;

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~8 λεπτά

Τις προάλλες έβλεπα για πολλοστή φορά ένα από τα αγαπημένα μου TED βίντεο, το "O Tony Robbins ρωτά γιατί κάνουμε αυτά που κάνουμε".

Και ξεκινώντας αυτή τη σειρά άρθρων με τίτλο "τα 6 μυστήρια βήματα της Μεταμόρφωσης", θέλω να εξηγήσω περισσότερο αυτά τα 6 βήματα που αναφέρει. Γιατί με καλύτερη κατανόηση και επίγνωση, παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις, και με καλύτερες αποφάσεις παίρνουμε καλύτερα αποτελέσματα.

Επιγραμματικά τα 6 βήματα:

  1. Αναγνώρισε και Ιεράρχησε τις 6 Ανάγκες σου.
  2. Βρες τις τοποθεσίες στον χάρτη σου.
  3. Παρατήρησε την πορεία σου στον χάρτη
  4. Ξαναφτιάξε τον χάρτη σου, συνειδητά αυτή τη φορά.
  5. Βάλε καύσιμα για το ταξίδι.
  6. Αποφάσισε ότι θα το κάνεις, και ξεκίνα με σιγουριά.

Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες:

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύω έχουμε δει την Πυραμίδα του Maslow για τις ανθρώπινες ανάγκες (στα αριστερά). Αυτό που είχε προτείνει ο Abraham Maslow, είναι μια ιεραρχία των Ανθρώπινων αναγκών όπου όταν ένας άνθρωπος αρχίζει και επιλύει τις βασικότερες ανάγκες του για Επιβίωση, ανεβαίνει σιγά σιγά στην πυραμίδα και κυνηγάει να καλύψει διαφορετικής φύσης ανάγκες: 

Ανάγκες διαιώνισης του εαυτού του σωματικά (αναπαραγωγή - γονίδια), και νοητικά - των ιδεών του ("μιμίδια" ή "νοήδια"- νοητικά "γονίδια" (ψάξε "memes"-Richard Dawkins)/ πεποιθήσεις) καθώς και τι κληρονομιά θα αφήσει πίσω του όταν φύγει ("αυτοπραγμάτωση" - self actualization).

Μία παραλλαγή αυτής της πυραμίδας είναι και αυτό που προτείνει ο Tony Robbins, που δείχνει ότι αφού καλυφθούν οι ανάγκες επιβίωσης, ο κάθε άνθρωπος ιεραρχεί διαφορετικά 6 βασικές ανάγκες που όλοι μας έχουμε. Αυτή η ιεράρχηση, θα καθορίσει και όλη του τη ζωή.

Έχουμε την Χ ανάγκη ως #1, και οι υπόλοιπες είναι ο τρόπος με τον οποίον προσπαθούμε να εκπληρώσουμε την #1.

Ας εξηγήσω πρώτα αυτές τις 6 ανάγκες που όλοι μας έχουμε σε άλλοτε άλλο βαθμό, και στη συνέχεια θα έχει γίνει πασιφανές γιατί καθορίζουν τη ζωή μας:

Ανάγκες της Προσωπικότητας:

1) Σιγουριά / Ανάγκη για Ασφάλεια: 

ανάγκη να αισθανόμαστε ένα συγκεκριμένο επίπεδο ασφάλειας, ώστε να μπορούμε να πάρουμε το μυαλό μας από ζητήματα ζωής-ή-θανάτου και να μπορούμε να το εστιάσουμε πλήρως σε κάτι άλλο.

2) Αβεβαιότητα/Ποικιλία/Ανάγκη για Νέες Εμπειρίες: 

εάν πιστέψουμε για μια στιγμή ότι ξέρουμε τα πάντα πάνω σε οποιοδήποτε θέμα, και αποκτήσουμε 100% σιγουριά και προβλεψιμότητα, τότε ο μεγαλύτερος εχθρός μας εμφανίζεται: ΒΑΡΕΜΑΡΑ!!!

Και αυτός είναι ο λόγος που εκτός από ανάγκη για βεβαιότητα, έχουμε ανάγκη και την ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ. Χρειαζόμαστε τόσο τις εκπλήξεις όσο και τα προβλήματα. Αλλά χρειάζεται να βλέπουμε τα προβλήματά μας σαν μαθήματα που έχουμε να μάθουμε, και όχι πραγματικά σαν προβλήματα. Μπορεί να μοιάζουν με τέτοια. Αλλά δεν είναι, γιατί είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ για την ανάπτυξή μας.

3) Ανάγκη για Σημασία, για Αυτο-πεποίθηση: 

Όλοι μας χρειαζόμαστε μια αίσθηση ότι είμαστε σημαντικοί για τους άλλους με κάποιον τρόπο, και να μας δίνουνε σημασία. Δες τα παιδιά. Προσπαθούν να σου γραπώσουν την προσοχή με οποιοδήποτε τρόπο. Δεν τους δίνεις σημασία; Θα κάνουν τα πάνδεινα για να την πάρουν. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί ενήλικες το διατηρούν αυτό και αφού "μεγαλώσουν".

4) Ανάγκη για Σύνδεση και Αγάπη: 

Ακριβώς όπως το λέει ο Robbins: όλοι μας τα χρειαζόμαστε, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι απλά συμβιβάζονται με τη σύνδεση, γιατί η αγάπη είναι πολύ τρομαχτική. Και είναι αλήθεια, γιατί πολλοί άνθρωποι έχουν συνδέσει την αγάπη με την κακάσχημη δίδυμη αδερφή της: την ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗ.

Όπως έχω αναφέρει και εδώ (στα 7 πράγματα που μου έμαθε ένας γλάρος για τις Σχέσεις και την Εξέλιξη):

Η μη-προσκόλληση είναι η κεντρική έννοια της πραγματικής αγάπης. Η μη-προσκόλληση βρίσκεται στην καρδιά της εξέλιξης.

Συμφωνώ με τον “Αλχημιστή” του Paolo Coelho που λέει ότι η μόνη πραγματική αγάπη είναι αυτή που σε βοηθάει, όχι αυτή που σε φυλακίζει και σε χαντακώνει, στο να “πολεμήσεις τον Καλό Αγώνα” και να “ζεις τον Προσωπικό σου Μύθο”.

Το να προσκολλάσαι σε κάτι ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΓΑΠΗ. Είναι ΦΟΒΟΣ. Φόβος μην το χάσεις. Φόβος μην δεν σου ξαναεπιστρέψει. Φόβος ότι θα σου φύγει. Φόβος ότι δεν έχεις πραγματικό έλεγχο πάνω του. Φόβος για το άγνωστο. Φόβος ότι κάποια στιγμή δεν θα είσαι αρκετός/ή.

Και αυτό είναι πραγματικός εγωισμός. Γιατί οποιοσδήποτε "αγαπά" με το να προσκολλάται πολύ πάνω σε άλλους, τόσο που να τους ρουφά όλη τη ζωή από μέσα τους, προσπαθεί να τους αλλάξει και προσπαθεί να τους κρατήσει κοντά του βάζοντάς τους αλυσίδες για να τους ελέγξει. Δεν εκτιμά τους άλλους για αυτό που πραγματικά είναι, αλλά για το πώς θα ήθελε να είναι. Και σίγουρα δεν τους αφήνει ελεύθερους να κάνουν τις δικές τους επιλογές.

Μαθαίνοντας ο καθένας μας ξεχωριστά να αγαπά και να δίνει σημασία πρώτα στον εαυτό του, σταματάει να έχει τόσο μεγάλη ανάγκη την επιβεβάιωση των άλλων και το να περιμένει να πάρει σημασία από τους άλλους. Συνεπώς, μαθαίνει να αποδέχεται και τους άλλους ως έχουν, και να μην προσπαθεί να τους αλλάξει.

Πίστεψέ με, το'χω χιλιοπροσπαθήσει να αλλάξω τον κόσμο. Είναι υπερβολικά ευκολότερο να αλλάξεις τον εαυτό σου και τις προσδοκίες σου.

Ανάγκες του Πνεύματος:

5) Ανάπτυξη / Ανάγκη για Δημιουργική Εκφραστικότητα:

Εάν δεν αναπτύσσεσαι, αργοπεθαίνεις.

Εάν δεν κινείσαι μπροστά, κινείσαι πίσω ή χειρότερα: παραμένεις στάσιμος (τουλάχιστον με το να κινείσαι πίσω κάνοντας λάθη, μαθαίνεις).

Εάν δεν αναπτύσσεσαι, είναι σαν να ξαναζείς τη ζωή σου ξανά και ξανά. Απαντάς με τον ίδιο τρόπο, ζεις με τον ίδιο τρόπο, σκέφτεσαι με τον ίδιο τρόπο.

"Εάν δεν κυνηγήσεις αυτό που θες, ποτέ δεν θα το'χεις. Εάν δεν ζητήσεις, η απάντηση πάντα θα είναι όχι. Εάν δεν κάνεις βήμα μπροστά, πάντα θα βρίσκεσαι στο ίδιο σημείο." ~Nora Roberts

"Εάν διαβάζεις μόνο ότι διαβάζει ο οποιοσδήποτε γύρω σου, θα μπορείς να σκεφτείς μόνο ό,τι σκέφτεται ο οποιοσδήποτε γύρω σου. ~Haruki Murakami

Κάθε άνθρωπος όταν αναπτύσσεται είναι καλωδιωμένος εκ φύσεως να αισθάνεται ωραία. Αλλά για να αναπτυχθείς, θα πρέπει να μάθεις κάτι καινούριο, να ζήσεις κάτι καινούριο, να δοκιμάσεις κάτι καινούριο, ή να εφαρμόσεις κάτι καινούριο, ώστε στη συνέχεια να έχεις κάτι αξίας να προσφέρεις στους γύρω σου:

6) Ανάγκη για Προσφορά: 

“Βγάζουμε τα προς το ζην με αυτά που παίρνουμε. Έχουμε Ζωή με αυτά που δίνουμε."
(We make a living by what we get. We make a life by what we give.) ~Winston Churchill

“Η ευτυχία δεν έρχεται από αυτά που παίρνουμε, αλλά από αυτά που δίνουμε."
("Happiness doesn't result from what we get, but from what we give.” )
~Ben Carson

Έτσι θα αισθάνεσαι γεμάτος. Κάθε άνθρωπος πάνω στον πλανήτη, όταν προσφέρει, ΟΧΙ γιατί τον αναγκάζουν, και ΟΧΙ λόγω ΛΥΠΗΣΗΣ, αλλά λόγω γενναιοδωρίας, αγάπης και συμπόνιας, σίγουρα θα νοιώσει ένα αίσθημα πληρότητας μέσα του.

Είμαστε καλωδιωμένοι να αισθανόμαστε έτσι κάθε φορά που προσφέρουμε. Γιατί είναι νόμος της φύσης τα δύο παραπάνω: "ό,τι δεν αναπτύσσεται, πεθαίνει, και ό,τι δεν προσφέρει, εξαλείφεται."

Προσωπική Ιεράρχηση 

Παραδείγματα

Για μένα για παράδειγμα, οι 3 κορυφαίες μου ανάγκες είναι φαινομενικά συγκρουόμενες:

  1. Σύνδεση και αγάπη (συμπεριλαμβανομένης της προσφοράς για αυτά τα άτομα).
  2. Ανάπτυξη, μάθηση και εξέλιξη.
  3. Περιπέτεια και ποικιλία.

Αυτό σημαίνει ότι ο τρόπος με τον οποίο προσπαθώ να εκπληρώσω την #1 ανάγκη μου, δηλαδή να αισθανθώ στιγμές σύνδεσης και αγάπης, είναι μέσω του να εξελίσσομαι, να αλλάζω και να βελτιώνομαι συνεχώς (#2) και μέσω της περιπέτειας, της εξερεύνησης, της ποικιλίας, του νέου, του διαφορετικού (#3).

Οι γύρω μου θα σκέφτονται σύμφωνα με τον δικό τους τρόπο σκέψης και σειρά αναγκών, οπότε τρέχα γύρευε όταν μου λένε ότι "φοβάμαι" τη δέσμευση (λόγω του #2+3), ή ότι είμαι ασταθής (λόγω του #2+3) ή ότι αλλάζω πολύ γρήγορα (λόγω του #2). Για μένα αυτή η σειρά βγάζει νόημα και μπορώ να την εξηγήσω σε όποιον θέλει ν'ακούσει. Αλλά όλοι προτιμούν να μιλάνε αντί να ακούνε.

Γιατί έτσι όπως εγώ τα έχω ερμηνεύσει, στη δική μου ζωή, πραγματική σύνδεση και αγάπη (και προσφορά) σημαίνει ελευθερία, και όχι δέσμευση. Γίνεται μόνο όταν κάποιος αναπτύσσεται και ταυτόχρονα εξελίσσει και τους γύρω του μαζί του, χωρίς να τον περιορίζουν. Μαζί μαθαίνουν και μοιράζονται και προσφέρουν ο ένας στον άλλον νέα πράγματα. Και οι νέες εμπειρίες, η ποικιλία και η περιπέτεια είναι το κύριο μέσο κάποιος να μάθει καλύτερα, περισσότερα, και να ζήσει μαγικές στιγμές που θα τον ενώσει ακόμη περισσότερο με τους γύρω του.

Ο καθένας έχει πλέξει όλα τα συστήματα πεποιθήσεών του για τον κόσμο, τους ανθρώπους κλπ, με βάση αυτές τις ανάγκες, επομένως για τον καθέναν, η δική του λίστα βγάζει νόημα.

Ο καθένας έχει μια προσωπική ιεράρχηση των παραπάνω 6 αναγκών η οποία αντικατοπτρίζει και όλη του τη ζωή και τις επιλογές του:

Κάποιοι προτιμούν ένα μεγάλο σπίτι (ανάγκη για ασφάλεια) και έχουν μικρή ποικιλία στη ζωή τους, ενώ παράλληλα απεχθάνονται την περιπέτεια και το καινούριο. Άλλοι προτιμούν μικρό σπίτι (λιγότερη άνεση) και να έχουν χρήματα να ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο (ανάγκη για ποικιλία και περιπέτεια - βαριούνται εύκολα - εγώ είμαι ένας από αυτούς!). 

Κάποιοι προτιμούν να προσφέρουν όλα όσα έχουν (μεγάλη ανάγκη για προσφορά). Για κάποιους το σημαντικότερο πράγμα στον κόσμο είναι να μαθαίνουν και να εξελίσσονται. Για άλλους είναι οι σχέσεις τους με την οικογένειά τους, τους δικούς τους και τους φίλους τους.

Αλληλοσυγκρουόμενες Ανάγκες

Το πρόβλημα είναι όταν πολλές φορές δεν τα έχουμε ξεκάθαρα όλα αυτά στο μυαλό μας, και έχουμε πολύ ψηλά ανάγκες αλληλοσυγκρουόμενες.

Οι μεγάλες αντιθέσεις είναι: η ανάγκη για άνεση με την ανάγκη για ποικιλία, και η ανάγκη για σύνδεση & αγάπη με την ανάγκη για σημαντικότητα.

Όμως υπάρχουν και μικρότερες αντιθέσεις που δημιουργούν προβλήματα:

Όπως για παράδειγμα κάποιος που έχει #1 την ανάγκη για σύνδεση και αγάπη, αλλά #2 την ανάγκη για ποικιλία και περιπέτεια. Εάν δεν βρει και άλλους ανθρώπους με ανάγκη για ποικιλία και περιπέτεια, είμαι σίγουρος ότι θα αισθάνεται κενός. Γιατί είτε θα πρέπει να συμβιβάζεται με μια ζωή μικρότερης ποικιλίας και λίγης περιπέτειας, ή για μια ζωή με πολλή ποικιλία, αλλά επιφανειακές σχέσεις και λίγη αγάπη και σύνδεση.

Επίσης κάποιος άλλος που έχει #1 ανάγκη Σιγουριά και Ασφάλεια, αλλά #2 ανάγκη Ποικιλία και Περιπέτεια. Πολλές φορές θα πολεμάει εσωτερικά με τον εαυτό του, θα βρίσκεται συνεχώς σε διλήμματα, και θα είναι αγανακτησμένος και μπερδεμένος συχνά γιατί όταν θα εκπληρώνεται η μια ανάγκη μπορεί να καταπατά την άλλη και αντίθετα.

Αποκτώντας μια ξεκάθαρη εικόνα για τον εαυτό μας, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε γιατί βρισκόμαστε ΤΩΡΑ στο σημείο που βρισκόμαστε, ποιες ανάγκες μας έφεραν εδώ, ποιες συγκρούονται συχνά, και γιατί συμβαίνουν πολλά απ'αυτά που συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας.

Και στις Σχέσεις:

Ένα πολύ κλασσικό παράδειγμα είναι όταν κάνουν σχέση δυο άτομα με τελείως αντίθετες ανάγκες. Αρχικά είναι όλος ο ενθουσιασμός της αρχής, και της διαφορετικότητας, και μετά από λίγες μέρες/βδομάδες ή μήνες αρχίζουν να γίνονται πολύ πιο φανερές οι διαφορές και οι προτεραιότητες του καθενός.

Το αποτέλεσμα είναι ένας συνεχής συμβιβασμός και των δύο, ή η πλήρης καταπάτηση του ενός από τους δύο, μόνο και μόνο γιατί δεν μπορούν να κατανοήσουν τον άλλον, τον τρόπο που σκέφτεται και το ποιες είναι οι πραγματικές του ανάγκες.

Ακόμα και οι λεπτομέρειες, όπως το τι δωράκια κάνει ο ένας στον άλλον, όταν τα βλέπεις από αυτή τη σκοπιά, καταλαβαίνεις το πραγματικό τους μέγεθος. Αυτό που για κάποιον μπορεί να σημαίνει ενδιαφέρον και όμορφο, για κάποιον άλλον μπορεί να σημαίνει αδιαφορία και καταπίεση.

Όλοι μας τείνουμε να πιστεύουμε ότι αυτό που φαίνεται φυσιολογικό για μας, φαίνεται και για τους άλλους. Ότι έτσι όπως σκεφτόμαστε εμείς, έτσι θα πρέπει να σκέφτονται και να λειτουργούν και οι άλλοι. Έτσι αρχίζουν οι μάχες ποιου οι ανάγκες είναι πιο σημαντικές και ποιου όχι, και καταλήγει σε ένα παιχνίδι ελέγχου και εξουσίας. Άλλοι παραδίδουν. Άλλοι συμβιβάζονται. Άλλοι χωρίζουν. Λίγοι είναι αυτοί που θα αποδεχθούν πραγματικά τις ανάγκες του άλλου ως έχουν και δεν θα προσπαθήσουν να τον αλλάξουν ή να τον επηρεάσουν ή να του επιβληθούν ή να τον περιορίσουν.

Πόσες φορές έχω τσακωθεί με άτομα που ο τρόπος να αισθανθούν συνδεδεμένα και αγαπητά είναι η δέσμευση και η σιγουριά, όταν αισθάνομαι να με περιορίζουν και να μου απομυζούν άπειρο χρόνο και ενέργεια... Απλά δεν αισθάνομαι ο εαυτός μου. Δεν αισθάνομαι καλά. Αισθάνομαι ένα τεράστιο κενό μέσα μου.

Αντίθετα όταν μπορώ και καλύπτω την #1 ανάγκη μου μέσω της #2 και της #3, είναι οι φορές που αισθάνομαι πιο ζωντανός από ποτέ... Ότι όλα λειτουργούν ρολόι.

Ασκηση 1:

Αυτό που σου προτείνω λοιπόν είναι να κάτσεις και να σκεφτείς τις προτεραιότητές σου: Σύγκρινέ τα ένα ένα και βάλε ποιο είναι μεγαλύτερο από το άλλο. Ξεκίνα από το πρώτο, και σύγκρινέ το με τα υπόλοιπα. Τι είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή για σένα; Αφού σκεφτείς ένα, σύγκρινέ το με όλα τα υπόλοιπα για να δεις αν όντως είναι το #1. Θα πρέπει να είναι ο λόγος για τον οποίο κάνεις ΟΛΑ τα υπόλοιπα.

Βρες το #2, και στη συνέχεια το #3. Οι πιο εύκολες ερωτήσεις για να μπορέσεις να ξεκαθαρίσεις τη σειρά τους, είναι "για να γεμίσεις ΠΟΙΑ ανάγκη κάνεις αυτό και αυτό;" Γιατί ο λόγος που κάνουμε αυτά που κάνουμε είναι η #1. Ο τρόπος με τον οποίον θα εκπληρώσουμε την #1 είναι η #2 (κυρίως) και εν συνεχεία οι υπόλοιπες. Όπως επίσης η #3 είναι μέσο να εκπληρώσουμε την #1 και την #2, κ.ο.κ.

Βρίσκοντας την κορυφαία #1 και στη συνέχεια την #2 (και την #3 άμα θες),  που είναι και αυτές που σε κινητοποιούν και περισσότερο, ήδη θα έχεις ένα μεγάλο κλειδί στα χέρια σου για να καταλάβεις πολλά πράγματα για τον εαυτό σου, για το παρόν και το παρελθόν σου, αλλά και για το μέλλον σου, καθώς με βάσει αυτές τις ανάγκες θέτεις τους στόχους σου και σε κινητοποιούν.

Κάτσε σκέψου πώς το #2 και το #3 σε κινητοποίησαν πολλές φορές να δράσεις για να εκπληρώσεις την #1.

Σκέψου επιλογές που έκανες με βάση αυτές τις προτεραιότητες. Σκέψου πώς αισθανόσουν όταν έλλειπε κάτι από αυτά. Πόσο κενός και δίχως νόημα ένιωθες, πράγμα που σε κινητοποιούσε άμεσα να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου.

Και σκέψου πώς ένιωθες όταν γέμιζες αυτές τις ανάγκες με τον δικό σου τρόπο. Πόσο γεμάτος/η ένιωθες, πώς τα πάντα φαινόντουσαν πιο όμορφα και γεμάτα νόημα.

Ασκηση 2:

Το δεύτερο που μπορείς να κάνεις, είναι να ψάξεις για αυτούς που έχεις γύρω σου. Μπορείς να σκεφτείς πολλά που ζήσατε μαζί στο παρελθόν ή διάφορες διαμάχες σας και να δεις γιατί έγιναν. Ή μπορείς να κάτσεις να το συζητήσεις μαζί τους. Σίγουρα θα σε βοηθήσει στη σχέση σου με τον οποιονδήποτε να έχεις έναν χάρτη τόσο για τις δικές σου ανάγκες όσο και για τις  ανάγκες του άλλου.

Αυτό που θέλω να περάσω μέσα από όλο αυτό το τεράστιο άρθρο, είναι

  1. να κατανοήσεις περισσότερο τον εαυτό σου, γιατί κάνεις αυτά που κάνεις, και τι σε κινητοποιεί περισσότερο, αλλά και
  2. να κατανοήσεις περισσότερο τους άλλους, γιατί κάνουν αυτά που κάνουν, να αποδεχτείς και να σεβαστείς ότι έχουν διαφορετικό τρόπο σκέψης, και να κατανοήσεις ότι για αυτούς και τον κόσμο τους, έτσι έχουν τα πράγματα και δεν θα τους τα αλλάξεις εσύ.

Τέλος:

Έρχεται σύντομα και επόμενα μέρη με περεταίρω εξήγηση του υπόλοιπου βίντεο, με τα υπόλοιπα 5 βήματα :) Για όποιον θέλει να το δει ολόκληρο, εδώ είναι. Για να μπορείς να βάλεις και ελληνικούς υπότιτλους, πάτα στον σύνδεσμο εδώ, στο TED.

Συνοπτικά τα 6 βήματα της Μεταμόρφωσης είναι τα εξής:

  1. Αναγνώρισε και Ιεράρχησε τις 6 Ανάγκες σου.
  2. Βρες τις τοποθεσίες στον χάρτη σου.
  3. Παρατήρησε την πορεία σου στον χάρτη.
  4. Ξαναφτιάξε τον χάρτη σου, συνειδητά αυτή τη φορά.
  5. Βάλε καύσιμα για το ταξίδι.
  6. Αποφάσισε ότι θα το κάνεις, και ξεκίνα με σιγουριά.

Εάν σου άρεσε το παραπάνω άρθρο, πραγματικά θα με ευχαριστούσε πολύ να το μοιραστείς με άλλα άτομα που πιστεύεις ότι θα τα βοηθούσε ή θα τα ενδιέφερε… Δεν το έγραψα για να μείνει κρυφό, αλλά για να διαδοθεί σε όλους αυτούς που ενδιαφέρονται και να βοηθήσει όσους περισσότερους γίνεται! :)

Τα άρθρα της σειράς "τα 6 βήματα της μεταμόρφωσης" είναι τα εξής: