Η Μεγαλύτερη Ανάγκη για την Ευτυχία
Η μεγαλύτερη έρευνα πάνω στην Ευτυχία του ανθρώπου που τέλειωσε το 2012 παρακολουθούσε 268 άτομα για 75 χρόνια. Ξέρεις που κατέληξε; “Οι καλές σχέσεις μας κρατούν υγιέστερους και πιο χαρούμενους!” καταλήγει ο Waldinger (Ψυχίατρος του Χάρβαρντ που έκανε τη μελέτη). Ναι. Οι μεγάλες αλήθειες είναι πάντα απλές. Τι περίμενες να διαβάσεις, καμία εξίσωση; Απλά πράγματα, αλλά ταυτόχρονα δύσκολα.Τα […]
Τα Δέκα Συναισθήματα Δύναμης και Ευτυχίας
Υπάρχουν Δέκα Συναισθήματα Δύναμης, τα οποία ΑΝ θες να τα αισθάνεσαι με μεγαλύτερη ένταση και διάρκεια στη ζωή σου, όπως το οτιδήποτε άλλο, θες να βρεις τα κουμπιά που τα ενεργοποιούν στο μυαλό σου, να τα εκπαιδεύσεις και να εστιάζεις συνεχώς σε αυτά. Θα πρέπει να τα καλλιεργείς στην καθημερινότητά σου, σαν ένας αφοσιωμένος γεωργός. Τα καλλιεργείς μέσα […]